なんとなくの「色ムラ」が、老け見えの第一歩？
鏡を見たとき、「なんとなく顔色がパッとしない」「頬にポツポツとした影が気になる」と感じたことはありませんか？ 年齢を重ねるとともに気になってくる“色ムラ”。その正体は、シミ、そばかす、そして肝斑といった肌トラブルかもしれません。 メイクではなかなか隠せないこれらの悩みは、実はそれぞれ原因もケア方法も異なります。
シミ・そばかす・肝斑の違い
シミ（老人性色素斑）
紫外線の影響でメラニンが過剰に作られ、それが蓄積してできるもの。頬の高い位置やこめかみなど、紫外線が当たりやすい部分に現れやすく、30代以降に増加します。
そばかす（雀卵斑）
遺伝的な要素が強く、10代のころから鼻や頬に細かく散らばるのが特徴。紫外線によって濃くなることもあり、薄くするためには継続的なケアが必要です。
肝斑
主に両頬の中間部に左右対称に現れる淡い茶色の色素沈着で、30〜40代の女性に多く見られます。ホルモンバランスの変化や摩擦、紫外線が悪化要因とされ、強い刺激によるケアは逆効果になることもあります。根気よく優しいケアを続けることが大切です。
美容皮膚科なら効率よく肌悩みにアプローチ
セルフケアではなかなか変化を感じにくいシミや肝斑に対して、美容皮膚科では的確で効果的な治療が可能です。 レーザーや光治療（IPL）など、メラニンにアプローチする施術は肌の明るさを引き出し、シミや色ムラの改善に効果が期待できます。 一方で、肝斑は刺激に弱いため、治療法の選択が重要で、医師の判断によって適切な施術や内服薬が用いられます。 こうした医療機関ならではの治療は、エステや市販の美白アイテムでは届きにくい肌の深部にもアプローチできるのが魅力です。さらに、外用薬や内服薬を組み合わせた総合的なケアで、内外から美肌を目指せます。 当院では、医師が肌状態や生活習慣を詳しく診断し、一人ひとりに合った最適な治療プランを提案。安心して治療を進められる環境が整っています。
予防がなによりのカギ
シミや肝斑などの色ムラを防ぐためには、基本の紫外線対策が何より大切です。 日焼け止めは季節を問わず毎日しっかり使い、帽子や日傘などの物理的な対策も併せて行いましょう。 また、睡眠不足やストレス、偏った食生活は肌のターンオーバーを乱し、色素沈着を招く原因となります。 肝斑に限らず、肌への過度な摩擦や刺激も避け、やさしいスキンケアを心がけることが重要です。 当院での治療とあわせて、生活習慣を見直すことで、より効果的に肌の色ムラを予防・改善していけます。
正しい診断とケアが、美肌への第一歩
シミ、そばかす、肝斑——見た目は似ていても、それぞれ原因もケアも異なります。 なんとなくの“色ムラ”に悩んでいるなら、まずは病院で医師に相談し、自分の肌状態を正しく知ることが大切です。 当院では、一人ひとりの肌に合わせた治療プランを提案できます。メイクで隠す日々から卒業し、素肌に自信を持てる毎日へ。シミ・肝斑ケアは、いつ始めても遅くありません。あなたの肌の未来は、今日から変えられます。