精神科を受診するとどんな治療を受けるの？
精神科の治療は、最初からお薬を処方することだけを目的とするものではありません。 まずは、現在どのような症状で困っているのか、いつ頃から続いているのか、睡眠や食欲、仕事・学校・家庭生活への影響などを丁寧に伺いながら、心と身体の状態を確認していきます。 「眠れない」「気分が落ち込む」「不安や緊張が続く」「仕事や学校に行くことがつらい」「集中できない」「感情をうまくコントロールできない」など、症状がはっきりと病名に当てはまらない段階でもご相談いただけます。 精神科では、うつ病、不安障害、不眠症、適応障害、ADHDをはじめとする発達特性など、さまざまな可能性を考えながら状態を整理していきます。 診察の結果、治療が必要な場合には、症状や生活環境、ご本人の希望に合わせて、薬物療法、精神療法・カウンセリング、認知行動療法、休養、生活習慣の見直し、仕事や学校などの環境調整を組み合わせながら治療を進めます。 治療方法は一人ひとり異なり、必要以上にお薬に頼るのではなく、その方に適した方法を一緒に考えていくことが大切です。 「こんなことで精神科を受診してもいいのだろうか」と迷われる方も少なくありません。 しかし、以前と比べて眠れない、気分が落ち込む、日常生活がつらいと感じる状態が続いていることも、相談を考えるひとつのきっかけです。 東京都立病院機構も、睡眠や気分、行動などに心の不調のサインがみられる場合には、精神科・心療内科への相談を案内しています。 当院では、病名や症状だけを見るのではなく、お一人おひとりの生活背景や仕事、学校、家庭環境についても丁寧に伺いながら、その方に合った治療を一緒に考えていきます。
まずは診察で、「どのような症状に困っているのか」「いつ頃から症状が続いているのか」を確認しながら、睡眠や食欲、気分の変化、仕事・学校・家庭生活、人間関係などへの影響について丁寧にお話を伺います。そのうえで、心と身体の状態を総合的に整理し、必要な治療を一緒に考えていきます。 「眠れない・夜中に何度も目が覚める」「気分が落ち込む」「何もする気になれない」「不安や緊張が続く」「仕事や学校に行くことがつらい」「集中できない・ミスが増えた」「イライラや感情をコントロールしにくい」といった症状は、精神科・心療内科を受診するきっかけの一つです。 症状がまだはっきりと病名に当てはまらない段階でも、ご相談いただけます。 精神科では、うつ病、不眠症、不安障害、パニック障害、適応障害、双極性障害（躁うつ病）、ADHDをはじめとする発達障害・発達特性など、さまざまな可能性を考えながら診察を行います。 診察の結果、治療が必要と判断された場合には、一人ひとりの症状や生活環境、ご本人の希望を踏まえながら、薬物療法、精神療法・カウンセリング、認知行動療法、休養、睡眠や生活習慣の改善、仕事・学校などの環境調整を必要に応じて組み合わせて治療を進めていきます。 お薬が必要な場合には、症状や体調を確認しながら適切な薬を検討します。一方で、すべての方に薬物療法が必要になるわけではありません。症状によっては、十分な休養や生活環境の調整、心理的なサポートを中心に治療を進めることもあります。 精神科の治療で大切なのは、「病名」だけを見るのではなく、その方が現在どのようなことで困り、日常生活のどこに負担が生じているのかを理解することです。 「精神科を受診するほどなのかわからない」「薬を飲むことには抵抗がある」という方も、まずは現在のお悩みをお聞かせください。症状や生活状況を整理しながら、その方に合った治療方法を一緒に考えていきます。
自分では気づかぬうちに、発症してしいることがある疾患
うつ状態
気分の落ち込みが続く、以前は楽しめていたことを楽しめない、何をするにも気力がわかない。 こうした状態が続いている場合、うつ病が背景にあることがあります。 うつ病では、気持ちの変化だけでなく、眠れない・朝早く目が覚める、食欲が落ちる、疲れやすい、集中できない、仕事や家事が思うように進まないといった症状が現れることもあります。 「少し休めば大丈夫」と無理を重ねることで、症状が長引いてしまうこともあります。 つらさが続くときは一人で抱え込まず、早めにご相談ください。症状や生活状況を丁寧に確認し、休養や環境調整、必要に応じた薬物療法など、その方に合った治療方法を一緒に考えていきます。
不安障害
過剰な不安感や緊張が続く、不意に動悸や息苦しさが起こる――これは「不安障害」かもしれません。 「気のせい」では済まされない症状で、専門的な治療が効果的です。
不眠
「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く目が覚めて、その後眠れない」など、睡眠に関するお悩みはさまざまです。 不眠が続くと、日中の眠気や疲れ、集中力の低下、気分の落ち込みなどにつながり、仕事や家事、学校生活に影響が出ることもあります。 また、うつ病や不安障害など、ほかの心の不調に伴って睡眠の問題が現れることもあります。 睡眠の状態や生活リズム、ストレスの状況などを丁寧に確認し、睡眠習慣の見直しや生活上のアドバイス、必要に応じた薬物療法などを行いながら、より良い睡眠を目指していきます。 「眠れないくらいで受診してもいいのかな」と迷わず、睡眠のお悩みが続いているときはお気軽にご相談ください。
イライラする・感情をコントロールできない
「最近疲れているだけ」「性格の問題かもしれない」と感じていても、心身の不調や発達特性が関係していることがあります。 たとえば、うつ病などの気分の不調や、ADHDをはじめとする発達特性によって、集中しづらい、気分が安定しない、物事をうまく進められないといった困りごとが現れることもあります。 大切なのは、ご自身だけで原因を決めつけず、今感じているつらさや生活上の困りごとを整理していくことです。症状が続いている場合は、専門医に相談し、必要に応じて適切な評価や治療につなげていきます。
「疲れやすい・集中できない・気分が安定しない」
「最近疲れやすい」「集中が続かない」「気分の波が大きい」といった変化は、忙しさやストレスの影響だけでなく、心の不調や発達特性が関係していることもあります。 うつ病などの気分の不調や、ADHDをはじめとする発達特性では、仕事や勉強に集中しづらい、物事をうまく進められない、疲れが抜けにくいといった困りごとが現れる場合があります。 こうした状態が続き、日常生活に影響を感じているときは、一度ご相談ください。現在の症状や生活の状況を丁寧に確認し、必要に応じて適切な評価や治療につなげていきます。
幻聴・妄想・現実感のゆがみ
「誰かに見られている、監視されているように感じる」「周囲の人が自分の悪口を言っているように思う」「実際にはいない人の声が聞こえる」といった症状が現れることがあります。 統合失調症では、こうした幻聴や妄想だけでなく、考えがまとまりにくい、会話が続きにくい、集中力が低下する、人との関わりを避けるようになる、以前楽しめていたことに興味を持てなくなるなど、さまざまな変化がみられることがあります。 症状の現れ方や程度には個人差があり、ご本人が変化に気づきにくい場合もあります。 ご家族や周囲の方が「以前と様子が違う」「急に人を疑うようになった」と感じることが、受診のきっかけになることもあります。 統合失調症は、適切な治療や支援を受けながら症状の安定や社会生活の回復を目指すことができる病気です。 薬物療法を中心に、生活リズムの調整や心理・社会的なサポートなどを組み合わせながら治療を進めていきます。 気になる変化が続いている場合は、ご本人だけで抱え込まず、できるだけ早めに精神科へご相談ください。
受診のタイミングと相談の目安
「まだ大丈夫」「こんなことで受診するのは大げさかもしれない」と考えているうちに、症状が悪化してしまうことは少なくありません。心の不調は我慢を重ねるほど回復に時間がかかることがあり、早めの相談がとても大切です。 受診の目安としては、例えば次のような場合が挙げられます。2週間以上不調が続いているとき、日常生活に支障が出ているとき（仕事に行けない、家事ができないなど）、周囲から「以前と様子が違う」と指摘されるときです。 また、自分でも理由のない不安や涙にとまどう場合や、体に不調が出ているのに検査では異常がないときも、受診を検討してよいサインです。 「心療内科」や「精神科」という名前にとらわれる必要はありません。まずは相談だけでも構いませんので、どうぞ気軽に扉を叩いてください。
一人ひとりの症状に合わせた精神科・心療内科診療
Family Total Healthcare Clinic AZABUでは、うつ病、適応障害、不安障害、パニック障害、不眠症、双極性障害（躁うつ病）、ADHD・ASDなどの発達障害・発達特性をはじめ、さまざまな心の不調について当院は診察可能です。 「気分の落ち込みが続いている」「眠れない」「仕事や学校に行くことがつらい」「突然強い不安や動悸が起こる」「集中できない、ミスや忘れ物が多い」「人間関係や環境の変化に疲れてしまった」など、病名が分からない段階でも構いません。 初診では、現在の症状だけでなく、いつ頃から続いているのか、睡眠や食欲、仕事・学校・家庭生活への影響などを医師が丁寧に確認し、必要な診断と治療方針をご提案します。 症状や生活状況、ご本人の希望を踏まえながら、薬物療法、精神療法・カウンセリング、休養、生活習慣の改善、仕事や学校などの環境調整を組み合わせ、一人ひとりに合った治療を考えていきます。 お薬が必要な場合にも、必要以上の処方を避けることを心がけ、期待できる効果や副作用についてご説明したうえで治療を進めます。 「できるだけ薬に頼りたくない」「薬について詳しく説明を受けてから決めたい」といったご希望も、診察時に遠慮なくお伝えください。 休職・休学に必要な診断書もご相談ください 心身の不調によって仕事や学校を続けることが難しく、休職・休学を検討されている方には、診察のうえ医師が必要と判断した場合、診断書の即日発行にも対応しています。 「明日から仕事を休みたい」「職場から診断書の提出を求められている」「学校への提出書類が必要」といった場合も、まずは医師へご相談ください。 状況や診療内容によっては、オンライン診療や診断書の郵送についてもご相談いただけます。 ※診断書の発行可否・内容・発行時期は、診察結果および医師の判断によって異なります。 平日夜22時まで・土日祝日も診療 「仕事が終わってから精神科を受診したい」「平日はなかなか病院へ行く時間が取れない」という方にも通院していただきやすいよう、平日は夜22時まで、土曜・日曜・祝日も診療を行っています。 当院には、港区・麻布十番周辺にお住まい・お勤めの方はもちろん、新宿・池袋・上野をはじめとした東京都内各方面や、遠方にお住まいの方にもご受診いただけます。 通院距離だけで受診をためらわず、「一度相談してみたい」「自分に合った精神科・心療内科を探している」という方も、ぜひお気軽にご相談ください。 心の不調は、必ずしも「病気だとはっきり分かってから」相談する必要はありません。 眠れない、気分が落ち込む、不安が続く、仕事や学校へ行くことがつらい。 そのような変化を感じたときが、受診を考える一つのタイミングです。 港区・麻布十番で精神科・心療内科をお探しの方はもちろん、新宿・池袋・上野など都内各方面や遠方から受診できる精神科をお探しの方も、Family Total Healthcare Clinic AZABUへお気軽にご相談ください。